Åpen dag Fitjar Treningssenter

Lørdag 24.mai vil det være åpen dag på Fitjar Treningssenter fra klokken 10.00 til 17.00.
Både eksisterende og nye medlemmer oppfordres til å ta turen til Fitjar Kultur og Idrettsbygg denne dagen for en motiverende og innholdsrik dag med trening og faglig påfyll.

Dagen starter med Step time i speilsalen klokken 10:15 og etter det går det slag i slag med aktiviteter som Spinning, Basis ball, Zumba og Styrke trening. Treningssenteret vil være åpen for alle denne dagen hvor man kan trene på egen hånd, eller benytte seg av timene som er satt opp i henholdsvis speilsalen, idrettshallen og i treningssenteret. For de som ikke er medlem vil det være en gylden anledning til å prøve de ulike timene.

Timeplanen blir som følger:

I tillegg til treningen har vi vært så heldige å få med oss Philip K. Rweyendela som er regjerende norgesmester i fullkontakt kickboxing. Han satser nå mot EM 2014 og VM 2015 i kickboxing. Utenom treningen arbeider han som trener og motivator for en større kundegruppe. Blant kundene finner man alt fra mosjonister til toppidrettsutøvere. Philip liker å jobbe helhetlig der helse, kropp og sinn blir ivaretatt på veien mot et mål.  

Philip er bosatt i Bergen og har med sine 12 år i treningsbransjen hatt lang fartstid som personlig trener, kostveileder og foredragsholder. Han har vært med å utvikle flere konsept innen trening og er en foretrukken kursholder for en rekke bedrifter innen helse, ernæring, trening og motivasjon. Foredragene til Philip er, i likhet med resten av arrangementet, gratis for alle, og vil avholdes i kultursalen/kinosalen. Det er derfor god plass til de som ønsker faglig påfyll.

Tid og tema for foredragene blir som følger:

Med et variert program håper vi at de fleste finner et tema som passer deres målsetning. Man kan få med seg alle foredragene eller velge et spesifikt tema man ønsker å lære mer om.

24.mai er en gylden mulighet til å få en kickstart på treningen for potensielle nye medlemmer, eller ny motivasjon for eksisterende medlemmer.  

Vi håper derfor at dere alle setter av lørdag 24.mai og tar turen innom Fitjar kultur og idrettsbygg til en sporty og inspirerende dag.

Vel møtt!